Περιγραφή
Σαρδέλες σε κονσέρβα με βάση το νερό. Πιάστηκε στον Ατλαντικό Ωκεανό στα ανοικτά των ακτών της Γαλικίας (Ισπανία). Η σαρδέλα είναι ένα μπλε ψάρι που περιέχει πολλά ωμέγα 3 και 6. Οι σαρδέλες είναι επίσης πλούσιες σε μέταλλα όπως φώσφορο, σελήνιο, ιώδιο, σίδηρο και μαγνήσιο και περιέχουν βιταμίνες Β, D και Ε. Είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες και μπορούν να ενισχύσουν τα οστά, το δέρμα και το ανοσοποιητικό σύστημα.