Fischöl: Omega 3 und essentielle Fettsäuren
– was ist das und wofür ist es gut? –
Sie wissen wahrscheinlich, dass Fischöl gut für Ihren Hund oder Ihre Katze ist. Das bekannteste Beispiel ist „Es ist gut für das Fell“. Aber es gibt noch viele weitere Gründe, warum Fischöl gut und in der Ernährung von Hund oder Katze eigentlich unverzichtbar ist.
Da viele Studien und viele wissenschaftliche Artikel für den Menschen geschrieben werden, basieren viele Informationen auf Studien am Menschen. Das bedeutet aber auch, dass Fischöl gut für ... Sie ist!
Omega 3, EPA, DHA und essentielle Fettsäuren
Eigentlich ist nicht das Fischöl selbst gut, sondern die im Fischöl enthaltenen essentiellen Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind die Wirkstoffe.
Das Wort „essentiell“ ist hier essentiell: „Essentiell“ bedeutet, dass unser Körper diese Stoffe benötigt, sie aber nicht (oder nur in begrenztem Umfang) selbst herstellen kann. Ein gutes Beispiel ist Wasser: Hunde/Katzen brauchen es, können es aber nicht selbst herstellen, also müssen sie es aus einer anderen Quelle (z. B. aus dem Futter/oder aus dem Wasserhahn) beziehen.
Die Sammelbezeichnung für EPA und DHA ist Omega 3.
EPA und DHA können vom Körper aus Alpha-Linolensäure (ALA) hergestellt werden. ALA kommt in Leinsamen, Walnüssen und grünem Blattgemüse vor.
ALA ———————–> EPA und DHA = Omega3
Leider ist die Lösung nicht so einfach, Ihrem Hund oder Ihrer Katze einfach viel Leinsamen zu geben . Die Umwandlung von ALA in EPA und DHA ist sehr ineffizient, was möglicherweise zu einem (relativen) Mangel an Omega-3-Fettsäuren im Körper führen kann (dies gilt auch für den Menschen!).
Seien Sie also vorsichtig beim Kauf von Fischöl (auch für sich selbst!). Beispielsweise kann ein Produkt behaupten, „ eine Quelle für Omega 3 “ zu sein, und viel Leinsamenöl enthalten (was günstig ist). Sie lügen nicht, es ist auch eine Quelle für Omega 3, aber die Umwandlung in DHA und EPA ist nicht effizient.
Eine Lösung besteht darin, mehr (fetthaltigen) Fisch zu essen, aber auch hier ist es aufgrund der Verschmutzung der Gewässer ratsam, nicht zu viel Fisch zu essen.
, ausreichend Omega 3 zu sich zu nehmen, ist die Einnahme Fischölkapseln
Wofür ist Fischöl gut?
Quelle: https://tegennaarjenatuur.nl/waarom-zijn-omega-3-vetzuur-zo-belang/
Der bekannteste Grund, warum Menschen Fischöl geben, ist ein glänzendes Fell. Aber es gibt noch so viele weitere Gründe, Fischöl zu verabreichen, und die meisten davon sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, sondern entstehen von innen heraus. Das glänzende Fell entsteht auch von innen.
Unser Körper besteht aus Zellen, Milliarden von Zellen, wie Hautzellen, Gehirnzellen, Muskelzellen und so weiter. Und jede Zelle verfügt über eine Zellmembran (die Membran, die die Zelle zusammenhält), die größtenteils aus essentiellen Omega-3-Fettsäuren besteht. Diese Membran ist unter anderem dafür verantwortlich, dass Nährstoffe in die Zellen gelangen und Abfallprodukte aus den Zellen entfernt werden.
Wenn nicht genügend Omega-3 im Körper vorhanden ist, werden diese Membranen steif und starr, wodurch verhindert wird, dass Nährstoffe die Zelle richtig erreichen und Abfallprodukte die Zelle verlassen.
Eine gute Konzentration an Omega 3 ist daher für die Fließfähigkeit, Flexibilität und Durchlässigkeit der Zellen . Ein Mangel an Omega 3 verursacht unter anderem…genau! Trockene Haut! (und alle Konsequenzen, die das mit sich bringt).
Fischöl mit einem hohen DHA-Gehalt ist für Welpen und Senioren unverzichtbar
Doch ein Mangel an Omega 3 hat weit mehr Auswirkungen auf den Körper als nur trockene Haut. Außerdem altern die Zellen früher und der Körper muss mehr arbeiten, um schneller neue Zellen zu produzieren.
Und wussten Sie, dass das Gehirn zu 60 % aus Fett besteht? Und 35 % davon bestehen aus DHA . Auch Nervenzellen enthalten eine hohe Konzentration an DHA. Daher ist es kein Wunder, dass die Anwesenheit von DHA für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns und der Nervenzellen unverzichtbar ist.
die Augen ist DHA unverzichtbar : Die Netzhaut der Augen enthält einen extrem hohen Anteil an DHA. Eine Verringerung des DHA-Spiegels kann beispielsweise zu Makuladegeneration und Blindheit führen.
Bei Welpen/Kätzchen ist DHA außerdem für die Entwicklung der Augen, des Gehirns und des Nervensystems unverzichtbar. Daher wird empfohlen, schwangeren Tieren während der Trächtigkeit eine gute Omega-3-Quelle zu geben. Nach der Trächtigkeit erhalten Welpen/Kätzchen DHA über die Muttermilch.
Bis zum Alter von etwa 1 Jahr ist es sinnvoll, Ihrem Welpen/Kätzchen eine DHA-Quelle (z. B. von Vitals ) zu geben. Dann ein gutes Fischöl (Quelle für DHA und EPA). Bei Menschen zeigen mehrere Studien, dass Kinder, denen DHA verabreicht wurde, seltener krank wurden, weniger Allergien (Ekzeme, Asthma) hatten und eine verbesserte Lern- und Sehschärfe hatten. Dies wird höchstwahrscheinlich auch für Hunde/Katzen gelten.
EPA hat eine starke entzündungshemmende Wirkung
Omega 3 hat die Eigenschaft, Entzündungen zu hemmen . Nicht nur sichtbare Entzündungen wie Wunden, sondern auch immunbedingte Entzündungen (z. B. Allergien) und geringgradige Entzündungen. Auch chronisch entzündliche Erkrankungen profitieren stark von Omega-3-Fettsäuren. Denken Sie zum Beispiel an Arthritis/Arthrose bei Hunden.
Eine Zusammenfassung:
Wofür sind Omega 3 (EPA und DHA) bei Hunden und Katzen gut?
- Hemmt die Zellalterung, indem es die Zellen geschmeidig hält
- Dies führt zu einer effizienten Zelldurchlässigkeit von Nährstoffen (ein) und Abfall (aus).
- DHA ist ein Hauptbestandteil des Gehirns, der Netzhaut und des Nervensystems. Eine Nahrungsergänzung in Form von Fischöl (Erwachsene) oder Algenöl ( Welpen/Kätzchen/Senioren ) fördert das Wachstum und verlangsamt die Alterung dieser Organe
- Beim Menschen hat Omega 3 einen positiven Einfluss auf altersbedingten kognitiven Rückgang sowie Lern- und Verhaltensprobleme bei Kindern. Zweifellos gibt es auch einen Zusammenhang bei Hunden und Katzen.
- Omega 3 ist stark entzündungshemmend . Nicht nur wichtig bei sichtbaren Wunden, sondern auch bei unsichtbaren inneren Wunden.
- Also unverzichtbar für das Immunsystem. Denken Sie zum Beispiel an Allergien !!
- Auch chronisch entzündliche Erkrankungen profitieren stark von Omega-3-Fettsäuren. Denken Sie zum Beispiel an Arthritis/Arthrose bei Hunden.
- Omega 3 wird benötigt, um den Überschuss an Omega 6 aus Fleisch und Pflanzenölen auszugleichen, der leichte Entzündungen verursacht
Das beste Fischöl kommt in einer Kapsel und wird aus wildem Meeresfisch hergestellt
Sie möchten Ihrem Tier jetzt unbedingt Fischöl verabreichen! Aber sei vorsichtig! Es gibt viele Fischöle auf dem Markt, die eher schaden als nützen. Zum Beispiel Lachsöl, das in einer (transparenten) Flasche verkauft wird. Es besteht eine gute Chance, dass das Öl oxidiert (ranzig) ist und daher viele Abfallstoffe/Gifte enthält.
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